妊娠期間中は、今まで経験したことがない体の変化に戸惑いながら、胎動や大きくなるお腹を見ることで我が子の成長に喜びを感じる毎日です。
そんな妊婦生活をより豊かにするために、無料のスマートフォンアプリを使ってみませんか？
今回は、妊婦さんにおすすめな無料スマホアプリをご紹介いたします！
妊婦さんにおすすめ！無料スマホアプリ
妊婦生活は、日々かわる自分の体と我が子の成長を常に実感する毎日です。
今までとは全く違う生活に不安を感じたり、体重管理や陣痛が来た時の不安を感じているママも多いですよね。
その不安を解消するためにも、妊娠期間中に役立つ無料スマホアプリをご紹介いたします！
Ninaru・パパninaru
妊娠中は、毎日赤ちゃんがお母さんのお腹を出ても生きていけるように、様々な体の器官が目まぐるしく形成されていきます。
そのため、妊婦検診時だけではなく、今日の赤ちゃんの様子を知りたいと感じているお母さんも多いですよね。
そこでおすすめなスマホアプリが、ninaru・パパninaruです。
妊娠周期に合わせた赤ちゃんの発育目安が毎日更新されるので、今日の赤ちゃんのおおまかな様子が分かります。
また、その時期に陥りやすいマイナートラブルについてのアドバイスや記事も毎日更新されるので、必要な時に必要な情報を手に入れることができます。
また、パパninaruはパパ向けのアプリで、妊娠周期や赤ちゃんの月齢に合わせた情報が毎日配信されるので、妊娠期間中に限らず産後も使用することができます。
お父さんは自分の体で赤ちゃんを育てることができないので、特に１人目のお父さんはなかなか父親の実感が沸きにくいものです。
赤ちゃんの成長を隙間時間で知るだけでも、我が子が産まれる喜びを実感することができるのでオススメです。
タニタ社員食堂レシピ
丸の内タニタ食堂で提供している献立情報を無料で配信しています。
体重管理に悩む妊婦さんが多いですよね。
毎食ヘルシーで栄養満点な食事を考えるのは、本当に大変です。
タニタ社員食堂レシピを使えば、１食500kcalで栄養満点なレシピを参考に調理することができます。
Finc
人工知能AIを搭載した万歩計アプリです。
安定期を過ぎれば、毎日散歩して運動不足にならないように気を付ける必要があります。
でも、実際に自分がどれくらい歩いたのか、散歩によるカロリー消費などは全く分からないので、達成感がありません。
Fincは端末に記録された歩数情報を読み込み、歩いた歩数や時間、それによる消費カロリーを分かりやすく表示してくれます。
陣痛きたかも
陣痛が来た時に陣痛感覚を簡単に計測できるスマホアプリです。
トップ画面に表示される「陣痛きたかも！」というボタンをタップすることで時間が計測されます。
その下の「おさまったかも！」のボタンをタップすること、計測終了です。
陣痛の時間や感覚が一目で表示され、緊急時の連絡先も登録しておくことができるので安心です。
メルカリ
育児グッツも購入できるフリマアプリです。
ベビーベットやバウンサー・抱っこひもの新生児シートなど、数か月しか使用しないものを新品で購入するのは悩みますよね。
育児グッツは値段もそこそこするので、短期間しか使用しないものはフリマアプリで購入するのがおすすめです。
まとめ
初めてのことばかりで分からない妊娠期間中の過ごし方や赤ちゃんの成長過程、出産準備は、スマホアプリを使えばストレスなく情報を得ることができます。
今回ご紹介したスマホアプリ以外にも、妊婦向けのスマホアプリが沢山リリースされているので、アプリストアで気に入るアプリを探してみてくださいね！